Trzystka i jej zdrowie

Zdrowa trzustka odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia i metabolizmie w organizmie. (więcej…)

Magnez

Magnez to mikroelement, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach (więcej…)

Suplementy na stawy

Zdrowe stawy są kluczowe dla komfortu i sprawności fizycznej. Istnieją suplementy, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych stawów i zmniejszeniu dolegliwości z nimi związanych. Oto kilka takich suplementów: (więcej…)

Witamina b12

Witamina B12, nazywana również kobalaminą, jest jedną z grupy witamin z grupy B. Jest to niezbędna witamina rozpuszczalna w wodzie, która pełni wiele kluczowych funkcji w organizmie. Oto kilka ważnych informacji na temat witaminy B12:

1. Wspieranie układu nerwowego: Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Pomaga w produkcji mieliny, substancji otaczającej nerwy, co jest istotne dla przewodzenia impulsów nerwowych.

2. Produkcja czerwonych krwinek: Witamina B12 bierze udział w procesie wytwarzania czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Niedobór tej witaminy może prowadzić do niedokrwistości megaloblastycznej, która charakteryzuje się dużymi i niedojrzałymi czerwonymi krwinkami.

3. Metabolizm energii: Witamina B12 wspomaga metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek, co ma wpływ na produkcję energii w organizmie.

4. Funkcja mózgu: Istnieją dowody sugerujące, że witamina B12 może wpływać na funkcje poznawcze i zdolności intelektualne. Niedobór tej witaminy może prowadzić do problemów z pamięcią i myśleniem.

5. Wspieranie układu sercowo-naczyniowego: Witamina B12 jest zaangażowana w proces metylacji, który jest istotny dla zdrowia serca. Może pomagać w obniżeniu poziomu homocysteiny we krwi, co jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

6. Wspieranie zdrowia skóry, włosów i paznokci: Witamina B12 ma wpływ na zdrowie skóry, włosów i paznokci, pomagając utrzymać je w dobrej kondycji.

Najlepszymi źródłami witaminy B12 w diecie są produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, jaja i produkty mleczne. Osoby na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej mogą być narażone na niedobór witaminy B12, dlatego często zaleca się im suplementację lub spożywanie żywności wzbogaconej w witaminę B12, takiej jak niektóre płatki śniadaniowe czy mleko roślinne.

Niedobór witaminy B12 może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest, aby dbać o odpowiednią podaż tej witaminy w diecie, zwłaszcza dla osób, które mają ryzyko niedoboru, takie jak osoby starsze, wegetarianie i osoby z zaburzeniami wchłaniania w jelitach. Jeśli masz obawy dotyczące niedoboru witaminy B12 lub objawy z nim związane, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, który może zlecić odpowiednie badania i doradzić w kwestii suplementacji.

Resweratrol

Resweratrol to związek chemiczny z grupy polifenoli, (więcej…)

Kwercetyna co to jest

Kwercetyna to związek chemiczny z grupy flawonoidów, który występuje w wielu roślinach, zwłaszcza w owocach, warzywach i napojach takich jak herbata czy czerwone wino. Jest to naturalny przeciwutleniacz o wielu potencjalnych korzyściach dla zdrowia. Oto kilka aspektów związanych z kwercetyną: (więcej…)

Zdrowoe zyły

Zdrowe żyły i naczynia krwionośne są kluczowe dla ogólnego zdrowia sercowo-naczyniowego i ogólnego stanu organizmu. Istnieją suplementy, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych naczyń krwionośnych i wspierać krążenie krwi. Oto kilka suplementów, które są często stosowane w celu wsparcia zdrowia naczyń krwionośnych: (więcej…)

Witamna E i jej zalety

1. Ogólna charakterystyka witaminy E

Witamina E to niezwykle ważny składnik odżywczy dla ludzkiego organizmu, znany głównie jako silny antyoksydant. Składa się z kilku związków, z których najbardziej popularnym jest alfa-tokoferyl. Jej główne źródła to oleje roślinne, orzechy, nasiona i zielone warzywa. Często jest dodawana do kosmetyków dzięki swoim właściwościom nawilżającym i ochronnym dla skóry. Zalety witaminy E to nie tylko ochrona komórek przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, ale również wspomaganie układu odpornościowego i działanie przeciwzapalne.


2. Korzyści zdrowotne witaminy E

Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, witamina E odgrywa kluczową rolę w ochronie komórek przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Pomaga również w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów i oczu. Regularne spożywanie witaminy E może opóźnić procesy starzenia się oraz przeciwdziałać rozwojowi chorób przewlekłych, takich jak choroby serca czy nowotwory.


3. Niedobór witaminy E w organizmie

Niedobór witaminy E w diecie jest rzadki, ale jeśli występuje, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Osłabienie mięśni, problem z równowagą, zmęczenie, trudności w koncentracji, a nawet zaburzenia widzenia to tylko niektóre z potencjalnych objawów. Ryzyko niedoboru jest wyższe u osób z chorobami przewodu pokarmowego, które utrudniają wchłanianie tłuszczów.


4. Potencjalne zagrożenia związane z nadmiarem witaminy E

Mimo licznych korzyści, nadmierna suplementacja witaminą E może prowadzić do problemów zdrowotnych. Przyjmowanie zbyt dużych dawek może prowadzić do zaburzeń krzepnięcia krwi, co zwiększa ryzyko krwawienia. Inne potencjalne skutki uboczne to ból głowy, mdłości, biegunka czy osłabienie.


5. Naturalne źródła witaminy E w diecie

Aby cieszyć się korzyściami płynącymi z witaminy E, warto włączyć do diety produkty bogate w ten składnik. Najlepszymi źródłami witaminy E są:

  • Oleje roślinne: olej słonecznikowy, olej sojowy, olej z kiełków pszenicy.
  • Orzechy i nasiona: migdały, orzechy włoskie, nasiona słonecznika.
  • Warzywa: szpinak, brokuły, papryka.
  • Owoce: awokado, kiwi, papaja.

„Ubiquinone – Co warto wiedzieć o Koenzymie Q10”

 

Koenzym Q10, znany również jako CoQ10 lub ubiquinone, to substancja obecna w organizmach ludzkich i zwierzęcych, która odgrywa istotną rolę w produkcji energii. Jest to związek przypominający witaminę, który może być zarówno produkowany przez organizm, jak i dostarczany z pożywieniem. Jakie są korzyści zdrowotne związane z CoQ10 i dlaczego warto o niego dbać? (więcej…)

Znaczenie snu dla zdrowia i urody

Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. To nie tylko czas odpoczynku dla naszego ciała i umysłu, ale także kluczowy moment regeneracji dla naszej skóry i całego organizmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest odpowiednia ilość snu dla zachowania młodości i zdrowia.

  1. Regeneracja skóry podczas snu
    W nocy nasza skóra pracuje nad naprawą szkód wyrządzonych przez słońce, zanieczyszczenia i inne czynniki. W trakcie snu produkcja kolagenu jest intensywniejsza, co zapobiega powstawaniu zmarszczek.

Wskazówki dla zdrowej skóry: (więcej…)

Korzyści z Omega-3 dla Zdrowia Serca

 

Omega-3 to grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia serca i ogólnego samopoczucia. Spożywanie odpowiednich ilości omega-3 może przyczynić się do obniżenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i poprawy funkcjonowania układu krążenia.

Rola Omega-3 w Zdrowiu Serca

(więcej…)

Forever iVision

Najnowsze poszukiwania udowadniają, że akceptowanie kompatybilne poprawnych załączników diety istnieje w stanie nie lecz wciąż spowolnić progresja niektórych chorób narządu wzroku, (więcej…)

Firma Forever??

Składniki:1 pniak świeżego aloesu,1/2 łyżki mleka,2 płaskie łyżeczki cukru.Sposób przyrządzenia: Spośród jakiejś szypułek rośliny wyciśnij sok aż do miseczki. Dołącz mleko dodatkowo węglowodan, tudzież potem całość do głębi wymień do momentu, aż węglowodan się rozluźni. (więcej…)

, maj 8, 2020. Category: flp, forever.

Aloes Forever???

Aloes jest jakąś spośród roślin stosownych odznaczających się cechami zdrowotnymi. Ma mężczyzna owocny ranga na układ ze względu temu, że ma szczególności przeciwbólowe, działa przeciwzapalnie również bakteriobójczo. Jego liście są bardzo mięsiste dodatkowo napełnione posadami zdrowotnymi w udźwignięciu zdrowia. Prymarne urozmaicone wyzyskiwanie aloesu do końców pomagających bazowało lokalizacja w starożytnym Egipcie. Roślina ta została cierpliwie przebadana w poprzek Egipcjan również podawała im w celach opatrunkowych niedużych, trudno gojących się ran a oparzeń. (więcej…)

, maj 8, 2020. Category: aloe. Tagged: , .

Aloe Vera żel

Codzienne zastosowanie żelu aloe vera przypadkiem zmniejszać się wyniki starzenia skóry. To istnieje, dlatego że owo sprzyja pracę białka kolagenu. Kiedy się starzeć fabrykacji kolagenu zwleka. Kolagen działa spośród innego białka elastyny dając jej uniwersalność naszej skóry. Z mniej kolagenu sporządzane nasza futbolówka roni swoją giętkość zaś staje się skromniej sprężysta, (więcej…)

Aloesowa pasta do zębów

Oglądając przeważającą ilość reklam emitowanych w telewizji można dojść do wniosku, że jedynym środkiem do pielęgnacji jamy ustnej jest pasta do zębów. Nic bardziej mylnego! To właśnie ci, którzy tak myślą, stwierdzają ze zdziwieniem w późnym już wieku, iż pomimo przykładnego mycia zębów polecanymi w reklamach pastami , stan ich jamy ustnej pozostawia wiele do życzenia, zaś niektóre dokuczliwe jak również wzbudzające niepokój objawy zaczynają się nasilać wraz z wiekiem. Przez wzgląd na naturalne predyspozycje czystego miąższu aloesowego, niektóre spośród produktów Forever, takie jak Aloesowa Pasta do Zębów są wprost idealne do higieny jak również pielęgnacji jamy ustnej, zupełnie jakby stworzono je specjalnie z myślą o utrzymaniu w zdrowiu oraz wspaniałej kondycji zębów jak również przyzębia i to niezależnie od wieku! Forever Aloe aloesowa pasta do zębów (więcej…)

Cudowne działanie aloesu

Ojczyzną tej niezwykłej rośliny jest Afryka, jednak można ją spotkać także w wielu innych zakątkach naszej planety. Nic dziwnego, ponieważ rodzina aloesów jest bardzo liczna – należy do niej ponad 250 odmian. Większość z nich doskonale przystosowała się do trudnych, często pustynnych warunków wegetacji. Dzięki umiejętności gromadzenia wody aloes potrafi przetrwać bez niej nawet pięć lat (więcej…)

, grudzień 30, 2013. Category: aloes. Tagged: , .

Kwas hialuronowy i działanie

Kwas hialuronowy jest jednym z najistotniejszych składników naszej cery. Stanowi naturalną barierę chroniąca tkanki przed infekcją bakteryjną, integruje również ze sobą włókna kolagenowe i elastynowe w cerze właściwej, ma też niesłychanie ostre trafności wiązania wody w skórze.W młodej cerze kwasu hialuronowego jest pod dostatkiem, co ręczy jej sprężystość i brak zmarszczek.Z wiekiem porcja kwasu maleje, skóra traci biegłość wiązania wody i powstają zmarszczki.Kwas hialuronowy(http://www.aloevera.net.pl/produkt/kwas-hialuronowy-forever-active-ha) w skontaminowaniu z kwas hialuronowywodą tworzy gęsty śluz lub żel. Jest on w stanie skrępować od tysiąca do czterech tysięcy razy sporzej wody niż wynosi jego własna masa, np. jedna korpuskuła kwasu hialuronowego może przyłączyć do siebie 250 odrobin wody. Z tego powodu kwas hialuronowy aplikowany jest w kosmetykach jako jeden z w największym stopniu potrzebnych składników nawilżających, z powodzeniem użytkowany jest również przez lekarzy medycyny estetycznej w zabiegach odmładzających. Przekazywany w zastrzykach podskórnych ujędrnia i nawilża cerę, dopełnia bruzdy naokoło ust i zmarszczzki. Z drugiej ręki jest też do modelownia zmieniających się z wiekiem rysów buzi, np. kształtu policzków czy konturów ust. Do zabiegów używa się wysokiej jakości równoważonego kwasu hialuronowego, który dostaje się syntetycznie i jest on mało co jota w jotę z zwykłym. Dlatego jego zastosowanie nie powoduje niebezpiecznych dla zdrowia skomplikowań.

Suplementy na TWOJĄ miarę – Forever Living

Wszelcy wiemy, że najważniejszym rodzajem na obyczaj samopoczucia jest równoważona dieta, dostarczona ze świeżych, czerstwych potraw także mnóstwa owoców i warzyw.Co natomiast, gdy nie jesteśmy w stanie wynagrodzić odżywczych suplementy-witaminy-aloes potrzeb naszego systemu tylko poprzez jedzenie?Amerykańska Food and Drug Administration (FDA – Agencja ds. Żywności i Leków) oznajmiła ostatnio konsumentów, iż pewne suplementy witaminowe „mogą być przydatne”, dodając, że „istnieje wiele powodów”, by rozważyć ich pochłonięcie. Według Barbary Schneeman, PhD, Director of FDA’s Office of Nutritional Products, Labeling, and Dietary Supplements (Naczelny Biura Pożywnych Wyników, Etykiet oraz Suplementów Diety FDA): suplementy dietetyczne mogą być pożyteczne, gdy zaspokajają naukowo oznajmione zapotrzebowanie na określoną substancję odżywczą, które nie może być zaspokojone przez pożywienie czy też które nie jest zaspakajane przez typowe skonsumowanie (więcej…)

Aloes Aloe Vera

Aloe Vera jest godny uwagi jako flora od oparzeń od zawsze, a świat lekarski potwierdzał większe zamiłowanie tą owszem cechą Aloe Vera po roku 1935, podczas gdy to prof. Collins pospołu z synem zamieścili pierwotne wyniki badań nad użyciem miąższu Aloe Vera w kurowaniu oparzeń popromiennych. Ten rodzaj sparzeń jest niebywale niełatwy do sanowania, a medycyna w tamtych czasach była bezbronna w stosunku do takich aloe veraskaleczeń cery, odniesiono uwagę na nowatorskie wówczas badania.Inne badania z 1980 roku wykazały że pacjenci po oparzeniach leczeni penicylina i Aloe Vera równocześnie wykazywali o wiele szybszy proces gojenia i ustępowania stanu zapalnego, a także mniej cierpieli z powodu świądu, jaki zawsze towarzyszy gojeniu ran oparzeniowych. Również blizny u tych pacjentów były mniejsze i nie objawiały skłonności do przerostu i sporządzania się tak zwanych bliznowców. Aloe (więcej…)

Alonian która jest zawarta w aloesie

Ludzie współcześnie z reguły są zwolennikami samorzutnych metod leczenia i suplementacji. Sięga po nie raz po raz więcej jednostek, toteż warto jest się nimi bliżej zaintrygować. Rośliną, jaka jest dzisiaj w tym celu powszechnie użytkowana, jest aloes. Jest to jeden z typów jednoliściennych sukulentów liściowych. Aloes aloe vera rośnie przede wszystkim na Półwyspie Arabskim, Madagaskarze i Afryce. Liście aloesu aloe vera, jakie są kluczowym pierwiastkiem jego trafności, są soczyste, soczyste soku. Ich brzegi aliści są zaopatrzone w kolce do obrony przed zwierzętami. Aloes aloe vera swoje zastosowanie miał już w czasach starożytnych.W takim razie jego listowie suszono, a później proszkowano z czego tworzono pachnidła, jakie były wykorzystywane do natryskiwania pościeli lub całunów pogrzebowych. Dzisiaj aloes jest uniwersalnie użytkowany, również w wytwórczości kosmetyków, jak i towarów,jakie mają miłosierne działanie na samopoczucie człowieka. Warto jest się zaciekawić rzadkimi trafnościami aloesu, albowiem może się okazać, że jest to zwyczajne rozsupłanie na dręczące nasz problemy.W soku, jaki jest sporządzany z liści aloesu znajdują się takie zależności, jak: aloina, aloenina, aloemodyna, polisacharydy czy glokoproteiny. Również sok z aloesu jest bogaty też w aloesżywicę, wolne aminokwasy, czy kwasy organizczne. Wszystko to ma litościwy oddziaływanie na cało człowieka. Alona ma (więcej…)

, wrzesień 28, 2013. Category: aloes. Tagged: .

Aloes i jego pochodzenie..

aloesAloes aloe vera gel to popularny składnik wielu preparatów kosmetycznych i farmaceutycznych. Wykazuje działanie łagodzące, orzeźwiające, nawilżające oraz wspomagające gojenie ran. W zależności od tego z czym jest łączony, może odbudowywać włosy, neutralizować zapach potu, nawilżać i regenerować skórę, wspomagać układ odpornościowy oraz dostarczać witamin i minerałów. Jeśli chcesz dowiedzieć się, dlaczego roślina ta cieszy się takim zainteresowaniem, poznaj fakty na temat właściwości i zastosowania aloesu.
(więcej…)

Historia aloe vera

aloes aloe vera foreverWszędzie, gdzie sok z aloesu Aloe Vera był osiągalny, wykorzystywano go z szalenie owocnym wynikiem i na podobne problemy uzdrawiające. Stosowano go na dużą skalę jako środek na sparzenia, na porost włosów, przeciwko komarów, na trudno gojące się rany, do kurowania kontuzji, jakichkolwiek naruszeń skóry, jako lek na robale, do zabicia uciążliwego zapachu potu, na zaparcia, hemoroidy, schorzenia wzroku, dolegliwości żołądkowe i masa innych. Aloe Vera wykorzystywany był podobnie w celu leczenia zwierząt. W roku 1964 „Journal of American Ostheopathic Association” opublikował wnioski wspólnot lekarzy odnoszące się do hamującego działania aloesu na postęp gronkowca (powodujące np. czyraki, itp.) i salmonellę. Po kilku latach naukowcy z Egiptu ukazali efekty analizowań kwalifikowane od tej chwili do klasyki. Testowali oni skutki traktowania aloe vera w bogatego rodzaju schorzeniach skóry takich jak, trądzik, wypadanie włosów i owrzodzenie nóg.W (więcej…)

Jak polepszyc odporność z aloe vera

aloe veraJak zwiększyć swoją odporność organizmu to pytanie powraca co roku w okresie kiedy grypa zaczyna grasować  dookoła i na palcach jednej ręki można policzyć tych, którzy oparli się wirusowi grypy. Na wirusy choć to prawda znana od lat nie dla wszystkich jednak oczywista antybiotyki nie pomogą, a wręcz przeciwnie osłabiając organizm jeszcze pomagają panoszyć się wirusowi. Większość lekarzy i specjalistów medycyny naturalnej jest zgodnych co do tego że na skutek zmian cywilizacyjnych naturalna odporność człowieka spada. Wśród najskuteczniejszych metod wzmacniania odporności specjaliści zgodnie wymieniaja – ruch na powietrzu, przyjmowanie aloes forever zawierających witaminę C oraz wspomaganie (więcej…)